DETOXIFICATION

🍀🍀🍃🍃

Written by: Mufa🍀Sahiba

Pengeluaran racun dalam tubuh...

☘ Sebelum pola FC, pola makan kita amburadul. Banyak makanan sampah yang kita konsumsi. Biasanya makanan sampah ini enak di lidah,  seperti kue, roti, mie, es krim, susu instant, kopi, teh, camilan, gorengan dll.

☘ Makanan2 tsb hanya menjadi penyumbang sumber pH Asam dalam tubuh.
Semakin banyak kandungan pH asam seseorang, maka ia akan semakin rentan thd penyakit.
Jadi dengan kata lain, orang sakit itu karena tubuhnya terlalu asam.

☘ Lalu bagaimana solusinya?
Lawan dengan mem-basa-kan.
Lewat makanan sumber basa yaitu sayur dan buah.

☘ Saat mulai FC, tubuh yang tadinya ber-pH asam pelan2 mulai memperbaiki dirinya.
Caranya adalah dg mengeluarkan racun2 dlm tubuh saat pola makan kita salah.

☘ Tentu saja racun2 tsb akan keluar sebanding dg kedisiplinan dlm ber FC dan seberapa byk racun yg ada di tubuhnya.
Jadi tiap2 orang akan berbeda reaksinya.

☘ Reaksi orang berbeda2.
Ada yang mual, pusing, flu berat, bahkan penyakitnya bisa kambuh.

🔻Saya sbg mantan penderita asma, detox yg sy rasakan di awal FC adalah asma semakin berat. Tiap hari kambuh ,sampai 3 bulan barulah sy benar2 sehat.

🔻Saat kambuh selama 3 bulan itu, sambil FC sy tetap pakai obat asma yang dihirup. Krn benar2 tdk kuat .
Artinya apa?, racun dalam tubuh sy terlalu banyak. Tubuh sy terlalu asam akibat gaya makan sy yg amburadul dulunya.

🔻Tapi sy tetap optimis bisa lepas obat. Di bulan ke-3 FC, kondisi sy semakin membaik shg sy menangis dan sujud syukur.
BB tak kuduga turun 15 kg.
Tiba2 semua baju menjadi longgar.

☘ Sy yakin sahibers semuanya akan mengalami jg yg namanya detox.
Jangan panik, malah harus bersyukur, krn racun2 kita keluar.

☘ Yang dilakukan adalah siap fisik dan mental, tetap yakin menjalani FC dan sabar.
Jangan terus berniat ingin kembali ke pola makan lama.
Sepertinya enak, tapi itu sesaat saja. Tujuan mau sehat lahir batin tidak akan tercapai.

☘ Seperti yg pernah dijelaskan di materi sebelumnya, bahwa racun tubuh keluar melalui 4 cara, yaitu nafas, keringat, bak dan bab.

☘ Sayur dan buah adalah makanan yg sangat disukai tubuh. Sumber enzyme hidup yg bermanfaat utk tubuh. Utk perbaikan sel kulit jg. Makanya dng disiplin FC kulit akan menjadi halus, lembab, dan kinclong tanpa perlu aneka kosmetik.

🔻🔻 "YOU" are WHAT YOU EAT 🔻🔻

🍀☘🍃🍀☘🍃🍀☘🍃☘🍀☘🍃